Artikel Kesehatan

Ciri Ciri Masalah Penyakit Radang Sendi Pada Usia Lanjut

Ciri Ciri Masalah Penyakit Radang Sendi Pada Usia Lanjut

Ciri Ciri Masalah Penyakit Radang Sendi Pada Usia Lanjut

Ciri Ciri Masalah Penyakit Radang Sendi Pada Usia Lanjut

Dikutip darai arthritis.org: Bagi banyak orang, radang sendi dan penyakit terkait menyebabkan melemahkan, nyeri mengubah hidup. Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit, lebih dari sepertiga dari orang dewasa yang memiliki laporan radang sendi yang membatasi kegiatan rekreasi dan kerja. Dan 25 persen dari mereka mengatakan itu menyebabkan sakit parah (tujuh atau lebih tinggi pada skala nol sampai 10 point).

Ada lebih dari 100 berbagai bentuk radang sendi dan penyakit terkait. Jenis yang paling umum termasuk osteoarthritis (OA), rheumatoid radang sendi (RA), psoriasis arthritis (PsA), fibromyalgia dan asam urat. Semua dari mereka dapat menyebabkan rasa sakit dengan cara yang berbeda.

Berikut ini adalah ikhtisar dari apa yang mungkin Anda harapkan jika Anda telah didiagnosa dengan salah satu kondisi masalah radang sendi, serta bagaimana mengelolanya.

Osteoarthritis

Dalam osteoarthritis (OA), tulang rawan pelindung dan cairan di dalam sendi mulai mogok karena tahun penggunaan atau cedera. Hal ini membuat pergerakan sendi yang terkena lebih sulit dan menyakitkan. Dalam waktu, tulang dapat menggosok langsung terhadap satu sama lain di dalam sendi, menyebabkan sakit parah. Peradangan juga dapat hasil dari konstan, gesekan yang menyakitkan ini. OA paling sering mempengaruhi lutut, pinggul, tangan, dan tulang belakang. Dalam kebanyakan kasus, OA tidak mempengaruhi sendi yang sama di kedua sisi tubuh, seperti kedua lutut.

Intensitas nyeri bervariasi dari orang ke orang. Hal ini dapat berkisar dari ringan sampai sedang dan mungkin dikelola dengan obat-obatan dan aktivitas fisik secara teratur. Tapi untuk beberapa hal itu dapat melemahkan, membuat setiap gerakan dari sendi yang terkena hampir mustahil.

Untuk meringankan rasa sakit dan mengurangi peradangan, dosis rutin obat anti-inflamasi nonsteroid (NSAID) yang diperlukan. Untuk hanya menghilangkan rasa sakit, acetaminophen mungkin efektif dengan sedikit efek samping gastrointestinal. Jika rasa sakit parah, analgesik dikombinasikan dengan opioid, seperti kodein atau hydrocodone, yang diresepkan. Dalam kasus yang parah, pembedahan untuk mengganti sendi yang rusak mungkin satu-satunya pengobatan yang efektif.

Nyeri non-obat telah terbukti sangat bermanfaat bagi orang-orang dengan OA. Perawatan ini termasuk terapi panas & dingin, topikal menggosok, latihan, terapi fisik, dan lain-lain.

Radang Sendi

Dalam rheumatoid radang sendi (RA), sendi diserang oleh sistem kekebalan tubuh sendiri. Sistem kekebalan tubuh biasanya melindungi orang dari virus, bakteri dan penjajah lainnya. Pada orang dengan kondisi autoimun (seperti RA), menjadi jaringan sehat terlalu aktif dan serangan. Dalam kasus RA, sistem kekebalan tubuh pergi setelah lapisan sendi, disebut sinovium. Hal ini menyebabkan parah, peradangan kronis pada sendi yang terkena serta peradangan ringan di seluruh tubuh. Seiring waktu, peradangan persisten rusak sendi dan kerusakan secara permanen. RA biasanya mempengaruhi sendi di kedua sisi tubuh, seperti kedua lutut atau kedua tangan. Selain sendi, RA juga dapat mempengaruhi organ-organ internal seperti hati, jantung, limpa, dan mata.

Orang dengan RA sering memiliki flare dari rasa sakit yang disebabkan oleh onsets tiba-tiba peradangan yang parah. Flare dapat berlangsung selama beberapa hari atau minggu.

Rasa sakit yang disebabkan oleh RA biasanya diobati dengan obat untuk mengontrol penyakit dengan menenangkan diri sistem kekebalan tubuh tidak berfungsi. Ini termasuk obat penyakit-memodifikasi antirematik (DMARDs) dan pengubah respon biologis (biologis). Selain itu, NSAID atau analgesik dapat diambil.

Baca juga: Obat Nyeri Sendi Terbaik

Penyakit Radang Sendi Terkait Lainnya

Bentuk lain dari radang sendi yang menyebabkan nyeri sendi meliputi:

  • Ankylosing Spondylitis – typically mempengaruhi tulang belakang dan sendi panggul;
  • Polymyalgia rheumatica – typically mempengaruhi lengan atas, leher, bokong dan paha, dan nyeri dan kekakuan yang paling parah di pagi hari; penyakit mempengaruhi orang berusia lebih dari 50 tahun dan merespon dengan cepat terhadap pengobatan dengan kortikosteroid;
  • Tendinitis dan radang kandung lendir – Soft-jaringan kondisi rematik, di mana jaringan ikat dan bantalan sendi komponen menjadi meradang dan menyakitkan.

Berikut yang kami kutip  dari arthritis.org: mengenai ciri ciri masalah penyakit radang sendi pada usia lanjut. Semoga bermanfaat dan salam sehat.

Posted by: www.obatnyerisenditerbaik.com

Ciri Ciri Masalah Penyakit Radang Sendi Pada Usia Lanjut

14 May 2016

Benarkah Kalsium Karbonat Dapat Mencegah Osteoporosis

Benarkah Kalsium Karbonat Dapat Mencegah Osteoporosis ?

Benarkah Kalsium Karbonat Dapat Mencegah Osteoporosis ?

Osteoporosis menimbulkan masalah kesehatan masyarakat, menyebabkan morbiditas dan mortalitas yang signifikan. Kalsium dan pemanfaatan vitamin D dalam optimalisasi kesehatan tulang sering diabaikan oleh pasien dan penyedia layanan kesehatan. Selain itu, standar optimal perawatan untuk osteoporosis harus mencakup kalsium dan asupan vitamin D. asupan makanan atau suplemen kalsium dan vitamin D akan ditinjau, termasuk rekomendasi terbaru untuk meningkatkan asupan vitamin D. Kepatuhan terhadap kalsium dan vitamin D terapi sangat penting untuk pencegahan efektif fraktur osteoporosis. Sebuah algoritma baru ini dirilis (FRAX) memperkirakan risiko patah tulang absolut memungkinkan penyedia layanan kesehatan untuk memutuskan kapan terapi farmakologis dijamin selain kalsium dan vitamin D. Bila terapi farmakologis disarankan, lanjut penggunaan kalsium dan vitamin D direkomendasikan untuk risiko patah tulang optimal pengurangan. A ‘batu bata dan mortir’ analogi sering membantu ketika konseling pasien dan analogi ini akan dijelaskan. Naskah ini ulasan data yang relevan terkait dengan kalsium dan vitamin D digunakan untuk pasien berisiko patah tulang karena keropos tulang.

Sekilas Osteoporosis

Benarkah Kalsium Karbonat Dapat Mencegah OsteoporosisPenyakit kerangka penipisan tulang dan kekuatan tulang terganggu, osteoporosis, terus menjadi masalah kesehatan masyarakat yang utama sebagai penduduk usia. Penyakit ini ditandai dengan kerapuhan tulang dan peningkatan kerentanan terhadap patah tulang, terutama tulang belakang dan pinggul, meskipun tulang apapun dapat terpengaruh. Diperkirakan lebih dari 10 juta orang Amerika di atas usia 50 mengalami osteoporosis. Risiko osteoporosis telah dilaporkan pada orang dari semua latar belakang etnis. Sebuah tambahan 34 juta telah mengurangi massa tulang, yang disebut osteopenia, yang menempatkan mereka pada risiko tinggi untuk patah tulang di kemudian hari ( USDH 2004 ). Risiko patah tulang dari osteoporosis meningkat dengan usia. Ada sekitar 1,5 juta fraktur osteoporosis per tahun dilaporkan pada wanita dan laki-laki di Amerika Serikat, termasuk lebih dari 300.000 patah tulang pinggul. Sebagai penduduk usia, jumlah ini mungkin akan meningkat. The US Surgeon General memperkirakan bahwa satu dari setiap dua wanita di atas usia 50 akan memiliki patah tulang karena osteoporosis dalam hidup mereka. Selain itu, 20% dari mereka yang terkena dampak osteoporosis adalah laki-laki dengan 6% dari laki-laki putih di atas usia 50 menderita patah tulang pinggul.

Kalsium

Makanan

Benarkah Kalsium Karbonat Dapat Mencegah OsteoporosisMassa puncak tulang biasanya dicapai pada usia 30; Oleh karena itu, aktivitas fisik dan mendapatkan dosis yang direkomendasikan kalsium dan vitamin D pada masa remaja dan dewasa muda akan memastikan pembangunan massa puncak tulang. Kalsium merupakan elemen penting dalam tubuh manusia dan diperlukan untuk banyak fungsi sel. Kalsium tidak hanya penting untuk kesehatan tulang, tetapi juga penting untuk aktivitas neuromuskuler, pembekuan darah, dan fungsi jantung normal. Ini adalah komponen penting dari arsitektur tulang dan diperlukan untuk pengendapan mineral tulang sepanjang hidup. Meskipun tubuh menyimpan lebih dari 99% kalsium dalam tulang dan gigi, juga ditemukan dalam cairan ekstrasel (ECF) atau plasma. Ini adalah kadar kalsium plasma yang mendikte keseimbangan kalsium. Jika tingkat plasma menurun, resorpsi tulang meningkat untuk mengembalikan kadar plasma. Asupan kalsium yang cukup diperlukan untuk menjaga keseimbangan ini. Kalsium diserap dalam usus kecil dengan bantuan vitamin D. Ekskresi kalsium terutama melalui ginjal, meskipun ada penurunan fecal kecil.

Baca juga: Obat Herbal Untuk Penderita Osteoporosis.

Cara terbaik untuk memenuhi kebutuhan makanan sehari-hari adalah melalui asupan makanan kalsium yang mengandung tinggi. Produk susu adalah sumber kalsium terbaik karena konten mereka yang tinggi unsur kalsium, tingkat serap tinggi, dan biaya relatif rendah. Diet sumber kalsium termasuk produk susu (susu, keju, yoghurt) dan beberapa sayuran hijau. Setiap susu setiap hari penayangan dikonsumsi mengandung sekitar 300 miligram. Ukuran porsi susu sama dengan satu cangkir (8 ons) susu, satu cangkir yogurt atau satu sampai 1,5 ons keju. Oleh karena itu, masing-masing susu setiap hari penayangan dikalikan dengan 300 mg akan memberikan total konsumsi kalsium elemental taksiran. air mineral diperkaya dengan kalsium adalah sumber lain dari kalsium. Sebuah penelitian baru menunjukkan bahwa air mineral tinggi kalsium harus absorbabilities sama dengan susu kalsium atau sedikit lebih baik dan dapat memberikan jumlah yang berguna bio-tersedia kalsium.

Suplemen

Untuk memastikan asupan kalsium yang cukup, sejumlah suplemen kalsium sudah tersedia. Kedua suplemen kalsium yang paling umum dan dipelajari dengan baik adalah kalsium karbonat dan kalsium sitrat. Kedua suplemen telah terbukti sama-sama baik diserap bila diambil dengan makanan. Di masa lalu, diasumsikan bahwa sekresi asam lambung dan keasaman lambung memainkan peran penting dalam penyerapan kalsium di usus. Sebuah Crossover uji coba secara acak menunjukkan bahwa inhibitor pompa proton, omeprazole, nyata menurun penyerapan kalsium pecahan dari kalsium karbonat ketika dicerna oleh wanita tua setelah puasa semalam pada perut kosong. Selain itu, studi kasus kontrol melaporkan bahwa jangka panjang terapi proton pump inhibitor, terutama pada dosis tinggi, dikaitkan dengan peningkatan risiko patah tulang pinggul.

Baca juga: Obat Nyeri Sendi (100% Herbal Alami Berkualitas Tanpa Efek Samping).

Vitamin D

Makanan

Benarkah Kalsium Karbonat Dapat Mencegah OsteoporosisVitamin D merupakan nutrisi penting dalam pemeliharaan kesehatan tulang. Fungsi utama dari vitamin D adalah regulasi penyerapan kalsium usus dan stimulasi resorpsi tulang yang mengarah ke pemeliharaan konsentrasi kalsium serum ( Reid et al 2003 ). Sumber vitamin D termasuk sinar matahari, diet, dan suplemen. Mayoritas orang Amerika tidak mencapai tingkat vitamin D yang memadai. Bahkan, diperkirakan bahwa 90% dari orang dewasa antara 51 dan 70 tahun tidak mendapatkan cukup vitamin D dari diet mereka ( Moore et al 2004 ).

Paparan sinar matahari, atau radiasi ultraviolet B (UVB), diserap oleh 7- dehidrokolesterol yang berada di kulit untuk membentuk previtamin D3. Previtamin D3, senyawa tidak stabil, cepat dikonversi menjadi vitamin D3 melalui panas ( MacLaughlin et al 1982 ). Vitamin D3 bergerak keluar ke dalam ruang ekstraseluler dan ditarik ke dalam kapiler dengan vitamin D-binding protein (DBP) ( Holick 2005a ). Setelah di kapiler, vitamin D diangkut ke hati di mana ia mengalami hidroksilasi untuk membentuk 25-hydroxyvitamin D [25 (OH) D]. 25-hydroxyvitamin D lagi terikat oleh DBP dan dibawa ke ginjal di mana ia diangkut dan dilepaskan ke dalam sel tubulus ginjal dan hidroksilasi untuk membentuk 1,25-dihydroxyvitamin D [1,25 (OH) 2D] ( DeLuca 2004 ). Ini adalah bentuk biologis aktif dari vitamin D, yang bertanggung jawab untuk homeostasis kalsium.

Sumber vitamin D

Sinar matahari adalah sumber yang paling umum dari vitamin D. Serum 25 (OH) D lebih rendah pada individu yang menggunakan tabir surya dan pada mereka dengan kulit berpigmen. Rekomendasi praktis dan umum untuk vitamin D yang cukup dari sinar matahari adalah lima sampai 15 menit dari paparan sinar matahari dari jam 10:00-03:00 pada musim semi, musim panas, dan musim gugur setidaknya dua kali per minggu untuk wajah, lengan, tangan, atau kembali. Hal ini biasanya cukup untuk orang-orang dengan jenis kulit untuk mempertahankan tingkat vitamin D yang memadai (Holick 2004b). Setelah paparan ini, matahari layar dapat diterapkan untuk membatasi kerusakan kulit matahari. Oleh karena itu, penting untuk diingat bahwa sementara berbahaya sinar UV dari sinar matahari dapat meningkatkan risiko kanker kulit, menghalangi sinar UV ini dapat mempengaruhi individu untuk kekurangan vitamin D.

Sumber: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2621390/

Itulah beberapa pengertian mengenai kalsium karbonat yang sangat baik untuk kesehatan tubuh dan dapat mencegah terjadinya osteoporosis di masa depan. Semoga artikelnya bermanfaat dan salam sehat.

Posted by: www.obatnyerisenditerbaik.com

Benarkah Kalsium Karbonat Dapat Mencegah Osteoporosis

13 May 2016

Manfaat Drynaria Rhizome Untuk Kesehatan Tulang

Manfaat Drynaria Rhizome Untuk Kesehatan Tulang

Manfaat Drynaria Rhizome Untuk Kesehatan Tulang

Manfaat Drynaria Rhizome Untuk Kesehatan TulangDrynaria adalah genus pakis besar paling sering menyebar di hutan tropis. Banyak spesies pakis sebagian besar bervariasi dengan jenis daun palem: dari besar, panjang, daun spora-bantalan, pendek, kadang-kadang bulat daun, yang mengumpulkan sampah daun dan puing-puing. Drynaria spesies disebut “keranjang pakis” karena fungsi mereka yang aneh – mereka mengumpulkan hujan turun menjadi apa yang disebut “sarang daun” memberikan hidrasi yang tepat. Sebagai tanaman tumbuh, jatuh tempo daun terkulai di atas sisi keranjang. Spesies yang paling umum dari genus drynaria yang drynaria Laurentii, rigidula drynaria dan drynaria fortunei. Biasanya mencapai ketinggian 1,2 -2,4 meter, memiliki tebal merayap rimpang atau batang dengan beberapa cabang daun hijau atau kuning.

Pertumbuhan
Drynaria lebih suka tumbuh di tempat teduh cahaya, sebagian atau penuh dengan rata-rata penyiraman. Dua metode utama dari propagasi pakis adalah divisi rootball dan penyebaran alami khas spora.

Bagian Yang Digunakan
Dipotong dan dikeringkan menjadi irisan, rimpang drynaria digunakan dalam berbagai persiapan. rimpang segar dihargai dalam pengobatan herbal karena manfaatnya dalam penggunaan eksternal.

Akar dan batang tanaman mengandung naringin dan naringenin dari hidrolisis. Bahan kimia aktif dalam rimpang drynaria positif mempengaruhi sel-sel tulang, melindungi dan menyembuhkan mereka dengan meningkatkan penyerapan kalsium dari tulang, meningkatkan kalsium darah dan kadar fosfor anorganik.

Keuntungan Sehat Dari Drynaria Rhizome
Dalam pengobatan tradisional Cina, drynaria ini sangat disukai karena menjadi salah satu herbal yang paling penting dan efektif yang dapat digunakan untuk menyembuhkan tulang yang rusak dan ligamen (bahkan nama Cina drynaria diterjemahkan sebagai “reparasi tulang hancur”) Its pahit dan hangat properti juga bermanfaat untuk gangguan ginjal dan bertindak sebagai tonik ginjal, untuk penyakit hati, diare, sakit gigi, gusi berdarah dan tinnitus. Selain itu, drynaria dapat dioleskan untuk menyembuhkan luka dan menghentikan pendarahan. Alopecia, kondisi terhubung dengan rambut rontok , berhasil diobati dengan drynaria juga. Ini merangsang pertumbuhan rambut dan kekuatan. lain menunjukkan penggunaan ramuan termasuk dispepsia, phthsis, dan demam. Beberapa penelitian atribut untuk drynaria properti jenis kelamin dan hati-tonik.

Baca juga: Obat Nyeri Sendi (Suplemen herbal untuk kesehatan tulang yang berbahan utaman drynaria rhizome).

Drynaria rhizome berfungsi untuk meningkatkan sirkulasi darah untuk menyembuhkan luka dan memelihara ginjal untuk memperkuat tulang.

Berikut ini merupakan fungsi lain dari Drynaria rhizome:
1. Untuk memperlakukan luka traumatis, keseleo, memar, memar, luka menorehkan, cedera tulang dan otot dan pembengkakan dan rasa sakit dengan stasis darah.

Drynaria Rhizome dapat mengaktifkan aliran darah di pembuluh, mempromosikan reuni patah tulang dan otot robek dan menyembuhkan luka untuk mengurangi rasa sakit.

  • Trauma cedera: Hal ini dapat direndam sendiri di anggur untuk pemberian oral atau untuk aplikasi eksternal.
  • Luka menorehkan, laserasi otot dan tendon dan patah tulang: Drynaria rimpang digunakan dalam kombinasi dengan pirit, mur, dll, misalnya, Gusuibu San dalam buku ‘Damai Kudus Kebajikan Resep.

2. Memperlakukan sakit pinggang dan kelemahan dari kaki karena kekurangan ginjal, tinnitus dan tuli, sakit gigi, diare berkepanjangan, dll.

Pahit dalam rasa dan hangat di alam dan memasuki saluran hati dan ginjal, ramuan ini dapat menghangatkan dan menyehatkan kidney- yang, memperkuat tulang dan otot dan memulihkan qi.

  • Sakit pinggang dan kelemahan dari kaki karena kekurangan ginjal: Hal ini digunakan dalam kombinasi dengan malaytea scurfpea (Fructus Psoraleae), akar sapi-lutut (Radix Achyranthis Bidentatae / Radix Cyathulae), dll
  • Tinnitus dan tuli dan sakit gigi karena kekurangan ginjal: Drynaria rimpang digunakan dalam kombinasi dengan rehmannia siap, obat buah cornel (Fructus Corni), dll.

Penelitian yang modern mengenai Drynaria Rhizome:
Drynaria Rhizome mengandung hesperidin, glikosida dihydroflavonoid davallic, asam davallic, dll.

Akar Drynaria Rhizome dapat mempromosikan penyerapan kalsium oleh tulang dan meningkatkan kadar kalsium darah dan fosfor darah untuk memfasilitasi penyembuhan patah tulang. Ini memiliki fungsi kondrosit-meningkatkan tertentu dan dapat menunda degenerasi retrograde sel.

Posted by: www.obatnyerisenditerbaik.com

Manfaat Drynaria Rhizome Untuk Kesehatan Tulang

09 May 2016

Macam Macam Sendi Pada Rangka Manusia

Macam Macam Sendi Pada Rangka Manusia

Selamat datang di situs kesehatan www.obatnyerisenditerbaik.com yang merupakan satu-satunya situs kesehatan Terbaik & Terpercaya dalam memberikan informasi sekaligus tips-tips menarik untuk mengatasi berbagai macam masalah pada sendi. Dalam kesempatan ini, kami akan menjelaskan tentang jenis atau macam macam sendi pada rangka manusia.

Persimpangan di mana dua tulang bertemu adalah gabungan, juga dikenal sebagai artikulasi tulang. Dengan lebih dari 200 tulang dalam tubuh manusia, ada beberapa jenis sendi yang memberikan tubuh mobilitas dan stabilitas. Sendi dibagi menjadi tiga kelompok: bebas bergerak, sedikit bergerak, dan bergerak. sendi bebas bergerak, juga dikenal sebagai sendi diarthrosis, adalah yang paling umum dalam tubuh. Berbagai jenis sendi bergerak bebas memungkinkan berbagai gerakan di berbagai bagian tubuh.

Berikut ini merupakan 5 jenis sendi pada tubuh manusia:

Macam Macam Sendi Pada Rangka Manusia

  • Sendi bola-dan-Socket

Sendi terbesar dari tubuh, di pinggul dan bahu, sendi bola-dan-socket. Akhir dari lengan atas dan kaki tulang bulat, muncul banyak seperti bola setengah. Bola bertulang ini cocok ke soket seperti cangkir. sendi bola-dan-socket menyediakan berbagai terbesar dari pergerakan semua jenis sendi bergerak bebas. Lengan atas dan kaki yang mampu bergerak mundur, maju, dan ke samping, seperti dicatat oleh Brigham dan Rumah Sakit Wanita. Selain itu, bersama bola-dan-socket memungkinkan untuk rotasi tulang panjang, memberikan lengan dan kaki dengan berbagai luar biasa dari gerakan yang kompleks.

  • Sendi engsel

engsel sendi bertindak seperti engsel pintu. Mereka mengizinkan bolak-balik gerakan, tapi tidak sisi ke sisi atau gerakan lateral. Siku, lutut, dan tengah dan akhir sendi jari-jari sendi engsel. engsel sendi rentan terhadap cedera ketika pasukan lateral diterapkan pada sendi. Banyak cedera lutut terjadi dengan cara ini, menurut National Institute of Arthritis dan Musculoskeletal dan Penyakit Kulit.

  • Sendi Pivot

sendi Pivot khusus cocok untuk gerakan memutar. Artikulasi antara atlas dan tulang axis di leher adalah sendi poros, yang memungkinkan kepala untuk berbalik dari sisi ke sisi. sendi Pivot juga bergabung dengan dua tulang lengan bawah, catatan Dr Monique Laberge dalam “Encyclopedia of Nursing and Allied Health.”
Sendi ellipsoidal

  • Sendi ellipsoidal

sendi ellipsoidal atau elipsoidea mengizinkan sudut, lentur gerakan tetapi dengan rotasi terbatas. Anda dapat memeriksa fleksibilitas dan keterbatasan sendi ellipsoidal dengan menggerakkan jari telunjuk Anda. Sendi di pangkal jari telunjuk merupakan sendi ellipsoidal. Sebagaimana dicatat di bagian anatomi manusia dari Minnesota State University EMuseum, sendi lain di pergelangan tangan, tangan dan kaki juga sendi ellipsoidal.

  • Sendi pelana

The carpometacarpal bersama di dasar jempol adalah satu-satunya sendi pelana dalam tubuh manusia. Tulang yang lebih rendah dari sendi menyerupai pelana. Tulang atas cocok menjadi “pelana.” The pelana bersama memungkinkan ibu jari untuk bergerak ke arah telapak tangan, memungkinkan Anda untuk menangkap objek antara ibu jari dan jari.

Macam Macam Sendi Pada Rangka Manusia

Macam Macam Sendi Pada Rangka Manusia

Macam Macam Sendi Pada Rangka Manusia

Jenis sendi yang ditemukan dalam tubuh manusia: persimpangan dua tulang yang memungkinkan gerakan.

Tulang rusuk dan tulang = semi-ponsel sendi: tulang rusuk: tulang dinding dada. Tulang belakang: masing-masing tulang tulang belakang. Sendi Semi-mobile: fleksibilitas sangat terbatas.
Tulang belakang = sendi tulang rawan: Tulang belakang: masing-masing tulang tulang belakang. Sendi tulang rawan: fleksibilitas karena tulang rawan, sebuah jaringan elastis.
Tengkorak = sendi bergerak: tengkorak: kasus tulang otak. Sendi tetap: sendi yang tidak memungkinkan fleksibilitas.
Siku = berengsel bersama: siku: sendi yang menghubungkan lengan ke lengan atas. Berengsel bersama: fleksibel dalam hanya satu arah.
Panggul = bola dan soket bersama: panggul: bagian di sisi tubuh, antara pinggang dan bagian atas paha. Bola dan soket bersama: fleksibilitas karena tulang kubah yang berubah dalam rongga bentuk yang sama.

Itulah beberapa jenis sendi yang terdapat pada tubuh manusia. Semoga artikel ini bermanfaat dan salam sehat.

Posted by: www.obatnyerisenditerbaik.com

Macam Macam Sendi Pada Rangka Manusia

03 May 2016

6 Tips Terbaik Menghilangkan Nyeri Sendi Di Lutut

6 Tips Terbaik Menghilangkan Nyeri Sendi Di Lutut

6 Tips Terbaik Menghilangkan Nyeri Sendi Di Lutut

6 Tips Terbaik Menghilangkan Nyeri Sendi Di Lutut

Ketika datang untuk mengobati osteoarthritis (OA) di Anda lutut dan pinggul, Anda mungkin memiliki lebih banyak pilihan daripada yang Anda sadari. Pada bulan Maret 2014, Osteoarthritis Research Society International (OARSI), sebuah organisasi nirlaba yang didedikasikan untuk mempromosikan penelitian osteoarthritis dan pengobatan, diperbarui rekomendasi untuk pengobatan osteoarthritis ditargetkan untuk karakteristik pasien yang berbeda. Sekelompok 13 ahli dari seluruh dunia Ulasan penelitian terbaru tentang perawatan OA sebagai kerangka untuk pedoman direvisi. OARSI menerbitkan pedoman pertama pada tahun 2008.

Perawatan non-Obat

Pendidikan dan manajemen diri. Banyak organisasi, termasuk National Institute of Health dan Clinical Excellence (NICE) dan American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS), merekomendasikan pasien belajar semua yang mereka dapat tentang arthritis dan pengobatannya.

Baca juga: Obat Nyeri Lutut (100% Herbal Alami Terbukti Ampuh).

Berikut ini merupakan 6 tips terbaik menghilangkan nyeri sendi di lutut:

1. Mempertahankan Berat sehat.

6 Tips Terbaik Menghilangkan Nyeri Sendi Di LututMembawa pound ekstra dapat memberikan tekanan tambahan pada sendi Anda dan berkontribusi untuk nyeri lutut. Jika Anda kelebihan berat badan, kehilangan sesedikit 5 persen dari berat badan Anda dapat membantu menghilangkan stres pada lutut.

2. Cari Dampak-Low Latihan Anda Nikmati.

pilihan yang baik untuk orang-orang dengan nyeri lutut termasuk berjalan dan berenang. Pastikan untuk pemanasan sebelum dan pendinginan setelah berolahraga. Hindari medan dan tinggi-dampak kegiatan berbukit seperti berlari dan melompat, karena ini dapat memperburuk nyeri lutut.

3. Berikan Fisik Terapi.

Terapi fisik dan pekerjaan sering membantu untuk orang dengan nyeri lutut. Seorang ahli terapi fisik dapat membantu merancang program latihan yang sesuai tingkat kemampuan individu dan mengajarkan Anda teknik yang tepat untuk cadangan sendi Anda. terapi okupasi dapat mengajarkan cara untuk mengurangi ketegangan pada lutut Anda dalam kegiatan sehari-hari Anda.

4. Dapatkan Istirahat Cukup dan Relaksasi.

Tentu, aktivitas fisik adalah penting, tetapi R dan R dapat pergi jauh untuk mempromosikan kesehatan yang baik – dan mengurangi rasa sakit. Mencapai keseimbangan yang sehat dalam hidup Anda dengan belajar teknik stres-lega seperti pernapasan dan meditasi.

5. Gunakan es dan atau panas.

Bagi banyak orang dengan nyeri arthritis, es dapat membantu meringankan rasa sakit dan bengkak dan panas dapat membantu meringankan kekakuan. Sebuah mandi air panas di pagi atau mandi air hangat sebelum tidur di malam hari juga dapat membantu.

6. Gunakan Oral atau Obat Herbal Pereda nyeri.

obat sakit oral biasanya digunakan untuk mengobati gejala osteoarthritis. Pilihan pertama biasanya obat over-the-counter seperti Triflex Capsule.

6 Tips Terbaik Menghilangkan Nyeri Sendi Di Lutut – Nyeri lutut ringan sampai moderat sering dapat berhasil diobati di rumah. Apakah karena keseleo atau arthritis, ada beberapa cara untuk memerangi rasa sakit. Jika rasa sakit karena peradangan, arthritis atau cedera ringan, namun ada pilihan pengobatan alternatif dengan obat herbal yang dapat Anda coba di rumah yang telah terbukti efektif.

Baca juga: Obat Nyeri Sendi

Itulah merupakan 6 tips terbaik menghilangkan nyeri sendi di lutut, semoga bermanfaat dan salam sehat, selamat mencoba.

6 Tips Terbaik Menghilangkan Nyeri Sendi Di Lutut

16 Apr 2016

Daftar Tanaman Herbal Untuk Mengatasi Nyeri Sendi

Daftar Tanaman Herbal Untuk Mengatasi Nyeri Sendi

Menggunakan herbal untuk nyeri sendi adalah alternatif pilihan pereda nyeri yang baik untuk membuat, terutama jika Anda telah mencoba pilihan lain dan mencari cara yang lebih baik untuk menghentikan rasa sakit terus menerus. Jika Anda memiliki sakit berkelanjutan penting untuk menemukan penyebab nyeri sendi. Jangan mengabaikan menemukan mengapa Anda memiliki rasa sakit ini.

Nyeri menggunakan obat herbal alami digunakan sebelum obat modern diciptakan, dan banyak obat herbal yang sangat efektif untuk meringankan rasa sakit.

Praktisi holistik alami mungkin dapat membantu Anda. Sekarang ada sejumlah praktisi pengobatan alternatif yang menawarkan cara untuk membantu Anda untuk menangani masalah kesehatan Anda, dan dapat menyarankan kiat bantuan alam untuk nyeri sendi.

Daftar Tanaman Herbal Untuk Mengatasi Nyeri Sendi
Beberapa herbal untuk nyeri sendi yang diambil secara internal dan beberapa dioleskan ke kulit. Jika Anda mengambil tablet mereka mungkin mengambil lebih banyak waktu untuk bekerja daripada menggunakan obat topikal, karena kadang-kadang tindakan mereka mungkin memiliki efek kumulatif.

Ada sejumlah herbal terkenal untuk menghilangkan rasa sakit, dan ini dapat membantu untuk meringankan nyeri sendi. Banyak dari herbal dicampur bersama dalam obat herbal alami khusus untuk nyeri sendi.

Natural remedies anti inflamasi akan sering mengandung herbal ini karena banyak yang sangat efektif untuk membantu peradangan dan pembengkakan, terutama pada sendi, dan dapat membantu untuk meringankan rasa sakit Anda.

Bagi mereka yang menderita sakit dengan masalah kesehatan seperti radang sendi, itu adalah umum untuk memiliki dokter memberikan obat. Jika Anda lebih suka menggunakan pendekatan yang lebih alami untuk membantu rasa sakit Anda, ada sejumlah herbal yang dapat Anda memanfaatkan.

Ini adalah 5 Tanaman Herbal Untuk Mengatasi Nyeri Sendi.

  • Kunyit
    Daftar Tanaman Herbal Untuk Mengatasi Nyeri SendiKunyit adalah salah satu obat nyeri herbal alami terbaik, dan telah digunakan dalam pengobatan Ayurvedic selama ratusan tahun untuk menyembuhkan tubuh. Ini adalah salah satu ramuan utama untuk menghilangkan rasa sakit karena kuat herbal anti inflamasi.
    Ada banyak cara bahwa kunyit dapat membantu Anda termasuk aksinya sebagai obat penghilang rasa sakit yang kuat. Ini adalah salah satu ramuan utama untuk nyeri sendi, termasuk menjadi pengobatan sakit asam urat yang kuat.

    Manfaat menggunakan kunyit sebagian besar berhubungan dengan tindakan untuk penyembuhan radang, dan itu sangat membantu untuk meringankan nyeri sendi akibat tindakan anti-inflamasi.
    Hal ini sangat membantu untuk menyembuhkan arthritis, osteoarthritis, rheumatoid arthritis dan gout, dan memiliki banyak kualitas penyembuhan lainnya karena sangat efektif untuk membantu sejumlah besar kondisi kesehatan yang berbeda.
  • Jahe
    Daftar Tanaman Herbal Untuk Mengatasi Nyeri SendiBahan aktif dalam jahe disebut gingerol, dan diyakini bahwa mereka adalah alasan untuk tindakan penyembuhan. ramuan ini adalah anti inflamasi alami yang kuat. Aktivitas gingerol membantu tubuh untuk menghentikan penciptaan proses inflamasi.
    Ini mungkin mengapa obat herbal ini memberikan bantuan mengesankan seperti untuk tingkat sakit, dengan mencegah pembentukan unsur-unsur yang menyebabkan peradangan.
    Ini adalah salah satu ramuan yang sangat baik untuk nyeri sendi, karena jahe membantu untuk mencegah pembentukan sitokin, yang merupakan bahan kimia imun spesifik yang menyebabkan peradangan, dan ini membantu untuk mengurangi rasa sakit.
    Bahan kimia kekebalan tubuh dapat menyebabkan pembengkakan dan nyeri pada sendi termasuk radang sendi, sehingga menggunakan herbal ini untuk membantu peradangan dapat sangat efektif untuk membantu Anda.
    Sebuah studi tiga tahun penderita rheumatoid arthritis menemukan bahwa 75 persen memiliki paliatif dari rasa sakit dan pembengkakan dengan menggunakan jahe bubuk.
    Jika Anda memiliki rasa sakit pada sendi Anda, dan masalah dengan bergerak tanpa itu menciptakan rasa sakit, Anda mungkin ingin melihat ke dalam manfaat jahe kesehatan untuk membantu nyeri tubuh Anda. Mengkonsumsi jahe jamu berdasarkan mungkin bermanfaat untuk membantu mengurangi tingkat sakit selama periode waktu, dan dapat membawa ditingkatkan kemudahan gerakan di sendi Anda.
  • Willowbark
    Daftar Tanaman Herbal Untuk Mengatasi Nyeri SendiWillowbark dari pohon willow putih juga bisa disebut aspirin alami sebagai bahan aktif dalam aspirin sangat mirip dengan bahan aktif dalam kulit pohon willow.
    Obat alami ini telah digunakan selama lebih dari dua ribu tahun dan tercatat dalam tulisan-tulisan kuno sebagai obat yang baik untuk mengobati sakit punggung oleh dokter dari periode.
    Ini akan membantu apa pun yang aspirin dikenal untuk membantu, tetapi aksinya sebagai analgesik yang sedikit berbeda. Sementara waktu lebih lama untuk berlaku efeknya akan bertahan lebih lama daripada aspirin tidak, tanpa efek samping. Hal ini diperlukan untuk memiliki bakteri probiotik dalam usus Anda untuk itu untuk bekerja yang terbaik.
  • Cabai Rawit
    Daftar Tanaman Herbal Untuk Mengatasi Nyeri SendiAda banyak manfaat kesehatan yang solid dari cabai rawit, karena merupakan anti-inflamasi yang tidak mengiritasi lambung.
    Ini adalah salah satu ramuan terbaik untuk nyeri sendi, seperti yang dikenal untuk meringankan rasa sakit di usus yang disebabkan oleh terlalu sering menggunakan aspirin dan juga akan membantu bisul.
    Menggosok krim cayenne pada kulit adalah salah satu cara yang lebih baik untuk memanfaatkan untuk rasa sakit radang sendi.
    Ini memiliki bahan yang kuat di dalamnya disebut Capsaicin, yang dikenal sebagai iritan kontra. Cara ini bekerja adalah bahwa aksinya iritasi kulit, dan ini dikenal untuk membantu untuk menyingkirkan utusan nyeri di sendi, termasuk membantu meringankan rasa sakit asam urat.
    Catatan: harus digunakan hanya sebagai diarahkan sebagai berlebihan dapat menyebabkan kejengkelan kulit. Tindakan ini pada saraf di daerah sekitar sendi yang menyakitkan di mana itu diterapkan, umumnya menghentikan otak dari bereaksi terhadap rasa sakit, sehingga Anda tidak mengalami hal ini sebagai nyeri.
  • Boswellia
    Daftar Tanaman Herbal Untuk Mengatasi Nyeri SendiBoswellia Serrata disebut Kemenyan di zaman Alkitab, dan nama ini mungkin asing bagi Anda.
    Ini adalah ramuan ampuh, yang mungkin bermanfaat untuk membantu nyeri sendi Anda karena merupakan herbal anti obat inflamasi alami.
    Bahan aktif yang disebut asam sebagai boswellic, dan tindakan anti inflamasi mereka dipercaya dapat mencegah sel darah putih inflamasi dari masuk ke jaringan yang rusak.
    Ini pereda nyeri alami yang dikenal efektif untuk membantu arthritis dan dikatakan menjadi salah satu herbal anti-rematik yang lebih baik.
    Ini adalah salah satu ramuan untuk nyeri sendi yang dapat ditemukan di herbal obat nyeri kombinasi bersama dengan herbal lain seperti kunyit.

Itulah beberapa daftar tanaman herbal untuk mengatasi nyeri sendi , semoga artikelnya bermanfaat dan salam sehat. Sumber: www.natural-health-and-healing-4u.com

Posted by: Obat Nyeri Sendi

Daftar Tanaman Herbal Untuk Mengatasi Nyeri Sendi

09 Apr 2016

Gejala Radang Sendi Pada Organ Tubuh

Gejala Radang Sendi Pada Organ Tubuh

Gejala Radang Sendi Pada Organ Tubuh
Radang sendi atau disebut juga Rheumatoid arthritis (RA) adalah penyakit jangka panjang. gejalanya dapat datang dan pergi, dan itu berbeda untuk setiap orang.

Beberapa orang memiliki waktu yang lama ketika penyakit mereka tidak aktif. Mereka memiliki sedikit atau tanpa gejala selama ini. Orang lain merasa itu selama berbulan-bulan pada suatu waktu. Pengobatan membantu.

Radang sendi selalu mempengaruhi sendi. Hal itu membuat mereka meradang. Tanda-tanda berikut seperti:

  • Gejala Radang Sendi Pada Organ TubuhKekakuan. sendi sulit untuk digunakan dan tidak bergerak serta sebagaimana mestinya. Ini terutama umum di pagi hari. Sementara banyak orang dengan bentuk-bentuk arthritis memiliki sendi kaku di pagi hari, dibutuhkan orang dengan rheumatoid arthritis lebih dari satu jam (kadang-kadang beberapa jam) sebelum sendi mereka merasa longgar.
  • Pembengkakan. Cairan memasuki sendi dan membuatnya bengkak.
  • Nyeri. Peradangan di dalam sendi membuatnya sensitif dan lembut. Seiring waktu, hal itu menyebabkan kerusakan dan rasa sakit.
  • Kemerahan dan kehangatan. Sendi mungkin lebih hangat dan lebih merah muda atau merah dari kulit di sekitarnya.

Gejala Radang Sendi Pada Organ Tubuh – Radang sendi hampir selalu mempengaruhi tangan, tetapi bisa menyerang sendi apapun, termasuk lutut , pergelangan tangan, leher, bahu, siku, kaki, pinggul, bahkan rahang. Biasanya ada pola simetris – sendi yang sama di kedua sisi tubuh, seperti kedua pergelangan tangan atau kedua pinggul.

Gejala Arthritis Rheumatoid Mempengaruhi Seluruh Tubuh

Raradang sendi atau rheumatoid arthritis dapat melampaui sendi Anda. Anda mungkin merasa:

  • Kelelahan
  • Penyakit
  • Kurang nafsu makan dari normal, yang dapat menyebabkan penurunan berat badan
  • Nyeri otot

Hal ini dapat merasa sedikit seperti flu , namun gejala ini biasanya kurang intens dan bertahan lebih lama.

Beberapa orang dengan radang sendi juga mendapatkan nodul rheumatoid , yang benjolan di bawah kulit yang paling sering muncul di siku. Kadang-kadang mereka menyakitkan.

Radang sendi juga dapat mempengaruhi paru-paru Anda. Peradangan dapat merusak paru-paru atau selaput di sekitar paru-paru. Ini mungkin tidak menimbulkan gejala. Jika Anda mendapatkan sesak napas, dokter Anda dapat mengobatinya dengan meresepkan obat-obatan farmasi atau juga obat-obatan herbal seperti Triflex Capsule yang dapat mengurangi peradangan.

Demikian juga, dapat mengobarkan lapisan sekitar jantung Anda. Anda mungkin tidak akan melihat gejala itu. Ada kemungkinan Anda bisa merasakan sesak napas atau nyeri dada.

Radang sendi dapat mempengaruhi sendi di kotak suara Anda, menyebabkan suara serak. Dalam beberapa orang dengan radang sendi, kurang dari 5% penyakit membuat mata mereka merah, nyeri, atau kering.

Itulah beberapa gejala nyeri atau radang sendi pada organ tubuh yang di publikasikan oleh www.webmd.com/rheumatoid-arthritis/guide/rheumatoid-arthritis-symptoms.

Semoga pembahasan masalah gejala radang sendi diatas bermanfaat dan salam sehat.

Posted by: www.obatnyerisenditerbaik.com

Gejala Radang Sendi Pada Organ Tubuh

Baca juga artikel menarik lainnya: QnC Jelly Gamat | Obat Nyeri Ulu Hati Untuk Ibu Hamil

07 Apr 2016

Definisi Nyeri Lutut Saat Hamil Muda

Definisi Nyeri Lutut Saat Hamil Muda

Dikutip dari everydayhealth.com mengenai nyeri lutut dan kehamilan yang dipublikasikan pada: 6/22/2009.

Definisi Nyeri Lutut Saat Hamil Muda

Definisi Nyeri Lutut Saat Hamil Muda

Ketika menyebutkan rasa sakit dan kehamilan dalam kalimat yang sama, banyak orang mungkin berpikir ketidaknyamanan kembali, pergelangan kaki bengkak, dan proses pengiriman seluruh. Tapi nyeri lutut adalah efek samping yang sangat nyata dari kehamilan bagi beberapa wanita.

Nyeri lutut Selama Kehamilan
Ini tidak mengherankan bahwa kehamilan dapat menyebabkan nyeri lutut, karena itu terkenal bahwa berat badan yang berlebihan kontribusi untuk masalah lutut. “Bahkan jika seorang wanita hanya membawa 25 pon tambahan untuk beberapa bulan di akhir kehamilannya, tekanan ekstra pada sendi menahan beban dapat menyebabkan nyeri lutut yang cukup parah,” kata Steven Stuchin, MD, direktur bedah ortopedi di Rumah Sakit NYU untuk Penyakit Bersama di New York City.

Perubahan hormon selama kehamilan juga memainkan peran dalam sakit lutut. Selama trimester ketiga, hormon yang dilepaskan untuk melonggarkan ligamen panggul dan tendon dalam persiapan untuk melahirkan. Tapi hormon tidak hanya memicu kelonggaran di daerah panggul – mereka juga dapat menyebabkan ligamen lain dan tendon untuk melonggarkan, termasuk orang di sekitar lutut, kata Dr Stuchin. “Ini bisa membuat sesuatu yang sedikit tidak stabil.” Akibatnya, tempurung lutut mungkin tidak melacak tepat, sehingga nyeri lutut.

Nyeri Lutut Setelah Kehamilan
Nyeri lutut biasanya hilang setelah kehamilan, tetapi mungkin tidak terjadi segera. “The tendon dan ligamen tetap longgar selama beberapa bulan setelah melahirkan,” kata Stuchin. Plus, memiliki bayi Anda tidak menjamin bahwa Anda akan menumpahkan semua berat badan Anda diperoleh selama kehamilan – yang berarti bahwa nyeri lutut dapat berlama-lama sampai Anda kembali dalam bentuk.

Bonus menyusui adalah bahwa tubuh membakar kalori untuk membuat ASI selama menyusui, dan menyusui melepaskan hormon yang membantu mengecilkan rahim, membuat berat badan agak lebih mudah untuk mencapai, kata Hilda Hutcherson, MD, profesor klinis kebidanan dan ginekologi di Columbia University medical Center di New York City. Meski begitu, mungkin memakan waktu selama tiga bulan untuk berat badan Anda, dan lutut, untuk kembali ke normal.

Mengelola Nyeri Lutut Untuk Wanita Hamil
Kabar baiknya adalah bahwa Anda tidak harus hidup dengan nyeri lutut selama kehamilan dan periode postpartum. Ada banyak yang dapat Anda lakukan untuk membantu meringankan nyeri lutut. Cobalah strategi berikut:

  • Definisi Nyeri Lutut Saat Hamil MudaLatihan. Low-dampak latihan dapat membantu memperkuat otot-otot paha depan yang mendukung lutut. “Ini akan membantu mengimbangi longgarnya ligamen dan tendon di lutut,” kata Stuchin, yang merekomendasikan kenaikan gaji lurus-kaki dan berjalan moderat.
    Mendapatkan dari kaki Anda. Ambil berat off lutut Anda dengan menopang kaki Anda bila memungkinkan. Tidak hanya akan sakit kemudahan lutut ini, dapat mencegah rasa sakit dari berkembang di tempat pertama, kata Stuchin.
  • Kenakan baik bantalan sepatu . Sepatu dengan bantalan yang memadai dan dukungan lengkungan dapat membantu menyerap kejutan ke lutut. Anda mungkin ingin tetap dengan sepatu selama trimester terakhir Anda untuk memberikan lutut istirahat.
  • Menghindari kenaikan berat badan yang berlebihan. The American College of Obstetricians dan Gynecologists menyarankan bahwa perempuan yang memiliki berat badan normal sebelum hamil, harus mengenakan 25 sampai 35 pon selama kehamilan (wanita yang kelebihan berat badan harus mendapatkan hanya 15 sampai 25 pon). Jika Anda tetap pedoman ini, akan lebih mudah untuk mengusir nyeri lutut dengan cepat kembali ke berat badan sebelum kehamilan Anda.
  • Pertimbangkan memakai penjepit lutut. Sebuah elastis, donat-lubang penyangga lutut dapat membantu meringankan nyeri lutut dengan mendukung ligamen longgar dan tendon di sekitar lutut, kata Stuchin. kawat gigi lutut relatif murah – sekitar $ 15 – dan dijual di sebagian besar toko obat.

Baca juga: Obat Nyeri Lutut (100% Herbal Alami Terbukti Ampuh).

Nyeri lutut adalah salah satu dari banyak perubahan yang mungkin terjadi pada tubuh Anda selama kehamilan. Namun dengan strategi yang sederhana, Anda harus dapat membuatnya meskipun kehamilan dan setelah melahirkan Anda periode dengan nyeri lutut minimal.

Baca juga artikel menarik lainnya: Jelly Gamat QnC | Stroke Batang Otak Bisa Sembuh | Cara Mengatasi Sembelit Pada Ibu Hamil

Posted by: Obat Nyeri Sendi Terbaik

Definisi Nyeri Lutut Saat Hamil Muda

29 Mar 2016

Gejala Penyebab Dan Faktor Risiko Nyeri Sendi Pergelangan Tangan

Gejala Penyebab Dan Faktor Risiko Nyeri Sendi Pergelangan Tangan

Gejala Penyebab Dan Faktor Risiko Nyeri Sendi Pergelangan Tangan

Gejala Penyebab Dan Faktor Risiko Nyeri Sendi Pergelangan Tangan

Pergelangan tangan sakit adalah keluhan umum. Ini sering disebabkan oleh keseleo atau patah tulang dari cedera tiba-tiba. Tapi rasa sakit pergelangan tangan juga dapat hasil dari masalah jangka panjang, seperti stres yang berulang, radang sendi dan carpal tunnel syndrome.

Karena begitu banyak faktor yang dapat menyebabkan nyeri pergelangan tangan, mendiagnosis penyebab pasti kadang-kadang bisa sulit. Tapi diagnosis yang akurat sangat penting untuk pengobatan yang tepat.

Gejala Nyeri Sendi Pergelangan Tangan

Pergelangan tangan sakit dapat bervariasi, tergantung pada apa yang menyebabkan itu. Misalnya, nyeri osteoarthritis sering digambarkan sebagai mirip dengan sakit gigi kusam, sementara carpal tunnel syndrome biasanya menyebabkan perasaan pin-dan-jarum, terutama pada malam hari. Lokasi yang tepat dari nyeri pergelangan tangan Anda juga dapat memberikan petunjuk untuk apa yang mungkin menyebabkan gejala Anda.

Tidak semua pergelangan tangan yang sakit membutuhkan perawatan medis. keseleo ringan dan strain, misalnya, biasanya menanggapi menggunakan es, istirahat dan menggunakan obat nyeri sendi. Tapi jika rasa sakit dan bengkak bertahan lebih lama dari beberapa hari atau menjadi lebih buruk, lihat dokter Anda. Keterlambatan dalam diagnosis dan pengobatan dapat menyebabkan penyembuhan miskin, mengurangi rentang gerak dan cacat jangka panjang.

Baca juga artikel menarik lainnya: Obat Sakit Pergelangan Tangan Dan Kaki.

Penyebab Nyeri Sendi Pergelangan Tangan

Pergelangan tangan Anda adalah gabungan kompleks terdiri dari delapan tulang kecil yang disusun dalam dua baris antara tulang-tulang di lengan Anda dan tulang-tulang di tangan Anda. pita keras ligamen menghubungkan tulang pergelangan tangan Anda satu sama lain dan untuk tulang lengan bawah dan tulang tangan. Tendon otot melekat ke tulang. Kerusakan salah satu bagian pergelangan tangan Anda dapat menyebabkan rasa sakit dan mempengaruhi kemampuan Anda untuk menggunakan pergelangan tangan dan tangan.
Cedera

  • Dampak tiba-tiba. Cedera pergelangan tangan sering terjadi ketika Anda jatuh ke depan ke uluran tangan Anda. Hal ini dapat menyebabkan keseleo, strain dan bahkan patah tulang. Fraktur skafoid melibatkan tulang di sisi ibu jari pergelangan tangan. Jenis fraktur mungkin tidak muncul pada sinar-X segera setelah cedera.
  • Berulang-ulang stres Setiap aktivitas yang melibatkan gerakan pergelangan tangan berulang -. Dari memukul bola tenis atau membungkuk cello untuk mengemudi lintas negara – dapat mengobarkan jaringan di sekitar sendi atau menimbulkan fraktur stres, terutama ketika Anda melakukan gerakan selama berjam-jam tanpa istirahat . Penyakit de Quervain adalah cedera stres yang berulang yang menyebabkan rasa sakit di pangkal ibu jari.

Radang Sendi

  • Osteoarthritis. Jenis arthritis terjadi ketika tulang rawan yang bantal ujung tulang Anda memburuk dari waktu ke waktu. Osteoarthritis di pergelangan tangan jarang terjadi dan biasanya terjadi hanya pada orang yang telah melukai bahwa pergelangan tangan di masa lalu.
  • Rheumatoid arthritis. Sebuah gangguan di mana sistem kekebalan tubuh menyerang jaringan sendiri, rheumatoid arthritis umumnya melibatkan pergelangan tangan. Jika salah satu pergelangan dipengaruhi, yang lain biasanya juga.

Penyakit dan Kondisi Lainnya

  • Carpal tunnel syndrome. Carpal tunnel syndrome terjadi ketika ada yang meningkatkan tekanan pada saraf median saat melewati terowongan karpal, sebuah jalan di sisi telapak pergelangan tangan Anda.
  • Kista ganglion. Kista jaringan lunak ini paling sering terjadi pada bagian pergelangan tangan Anda berlawanan telapak tangan. Kista ganglion kecil tampaknya menyebabkan lebih sakit daripada yang lebih besar lakukan.
  • Penyakit Kienbock. Gangguan ini biasanya mempengaruhi orang dewasa muda dan melibatkan runtuhnya progresif salah satu tulang kecil di pergelangan tangan. Penyakit Kienbock terjadi ketika pasokan darah ke tulang ini dikompromikan.

Faktor Risiko Nyeri Sendi Pergelangan Tangan
pergelangan tangan sakit dapat terjadi pada siapa saja – apakah Anda sangat menetap, sangat aktif atau di suatu tempat di antara. Tapi risiko Anda dapat ditingkatkan dengan:

  • Luka Wrist olahraga partisipasi. Umum di banyak olahraga, termasuk bowling, golf, senam, snowboarding dan tenis.
    Pekerjaan berulang Hampir setiap kegiatan yang melibatkan tangan dan pergelangan tangan -. Bahkan merajut dan memotong rambut – jika dilakukan cukup kuat dan cukup sering dapat menyebabkan menonaktifkan nyeri pergelangan tangan.
  • Penyakit tertentu atau kondisi. Kehamilan, diabetes, obesitas, rheumatoid arthritis dan gout dapat meningkatkan resiko terkena carpal tunnel syndrome.

Itulah pengertian dari gejala penyebab dan faktor risiko nyeri sendi pergelangan tangan yang kami kutip dari www.mayoclinic.org.

Baca juga artikel menarik lainnya: Jelly Gamat QnC

Posted by: www.obatnyerisenditerbaik.com

Gejala Penyebab Dan Faktor Risiko Nyeri Sendi Pergelangan Tangan

28 Mar 2016

5 Makanan Untuk Penderita Radang Sendi

5 Makanan Untuk Penderita Radang Sendi

Selamat datang di situs kesehatan Obat Nyeri Sendi Terbaik yang merupakan situs terbaik & terpercaya yang memberikan berbagai macam informasi penting mengenai masalah dengan persendian berikut cara mengatasinya sampai tuntas.

Berikut ini merupakan 5 Makanan Untuk Penderita Radang Sendi

Ubah Diet Anda, Kemudahan Nyeri Anda
Arthritis, suatu bentuk penyakit rematik, ditandai dengan peradangan dan hilangnya fungsi di beberapa bagian tubuh. Osteoarthritis kerusakan tulang rawan, sendi, dan tulang. Ini adalah jenis yang paling umum dari arthritis, yang mempengaruhi lebih dari 27 juta orang Amerika menurut CDC.

Rheumatoid arthritis adalah bentuk lain dari arthritis yang menyerang selaput sinovial dari sendi, menyebabkan nyeri, kekakuan, pembengkakan, dan hilangnya fungsi. Sebuah pertumbuhan badan penelitian menunjukkan bahwa perubahan pola makan dapat membantu meringankan rasa sakit kronis yang berhubungan dengan kondisi ini. Berikut adalah makanan yang dianjurkan untuk penderita nyeri sendi:

1. Lemak Omega-3

5 Makanan Untuk Penderita Radang SendiSejumlah besar penelitian menunjukkan bahwa asam lemak omega-3 dapat mencegah peradangan dalam tubuh dan mengurangi gejala yang berhubungan dengan arthritis. Peneliti dari Pusat Genetika, Gizi dan Kesehatan telah menemukan bahwa COX-2 enzim yang menyebabkan peradangan sendi lebih aktif ketika Anda makan rasio tinggi omega-6 asam lemak omega-3.

lemak omega-6 yang lazim dalam diet Amerika, ditemukan dalam daging, jagung, makanan ringan, dan minyak bunga matahari. Cobalah mengurangi asupan lemak ini sambil meningkatkan konsumsi sehat omega-3 lemak, yang ditemukan pada ikan salmon, sarden, makarel, trout, biji rami dan kenari.

2. Brokoli

5 Makanan Untuk Penderita Radang Sendi

Rupanya, Ibu tahu apa yang ia bicarakan ketika dia mengatakan kepada Anda untuk makan brokoli Anda. Menurut sebuah studi Mayo Clinic 11 tahun, brokoli, kembang kol, dan sayuran lainnya yang ditampilkan untuk melindungi terhadap pengembangan arthritis.
Meskipun studi ini meneliti kemungkinan pengembangan arthritis daripada manajemen nyeri, tidak ada salahnya menambahkan kubis, kembang kol, kubis Brussel, kale, dan bok choy untuk diet biasa Anda.

3. Vitamin C

5 Makanan Untuk Penderita Radang SendiMulai menempatkan vitamin paprika C-kaya bell, jeruk, mangga, stroberi, nanas, dan kacang merah di daftar belanjaan Anda. Menurut sebuah penelitian, asupan lebih besar dari vitamin C dikaitkan dengan 30 persen penurunan risiko mengembangkan rheumatoid arthritis.

Pilih sumber makanan dari vitamin C daripada suplemen, seperti dosis tinggi telah dikenal untuk memperburuk gejala arthritis. Menurut USDA, Recommended Dietary Allowance (RDA) untuk vitamin C adalah 90 mg / hari untuk pria dan 75 mg / hari untuk wanita.

4. Vitamin D

5 Makanan Untuk Penderita Radang SendiSebuah studi besar 29.000 wanita tanpa riwayat arthritis menemukan bahwa mereka yang mengkonsumsi lebih diet vitamin D memiliki risiko lebih rendah menderita rheumatoid arthritis. Temuan dari Framingham Heart Study menunjukkan penurunan risiko perkembangan osteoarthritis di lutut peserta yang mengkonsumsi jumlah yang lebih besar dari vitamin D.

Selain ikan berminyak, beberapa makanan alami mengandung vitamin D. makanan tertentu, seperti produk susu dan roti, dapat diperkaya dengan vitamin D. Susu, bagaimanapun, dapat memperburuk peradangan arthritis dan nyeri. Pertimbangkan 20 menit berjalan kaki untuk mengambil di beberapa vitamin D-merangsang sinar matahari-sumber terbaik.

5. Beta-cryptoxanthin

5 Makanan Untuk Penderita Radang SendiBeta-cryptoxanthin adalah antioksidan kuat dari keluarga karotenoid. Seperti kembarnya, beta-karoten, nutrisi yang ditemukan dalam wortel, beta-cryptoxanthin diubah menjadi vitamin A dalam tubuh dan dapat membantu mencegah arthritis.

Para peneliti dari Inggris menemukan bahwa mereka yang mengonsumsi lebih banyak makanan yang mengandung beta-cryptoxanthin yang lebih terlindungi terhadap arthritis. Makanan dengan jumlah tertinggi beta-cryptoxanthin termasuk paprika manis, labu, labu, pepaya, jeruk, collard hijau, dan aprikot.

Sumber: http://www.healthline.com/health-slideshow/8-foods-fight-arthritis#2

Secara keseluruhan Anti-Arthritis Diet Anda

Secara keseluruhan, Anda harus bertujuan untuk diet yang tinggi dalam buah-buahan, sayuran, ikan, kacang-kacangan, dan minyak zaitun. Membatasi atau menghindari daging merah, susu, lemak jenuh, dan gula untuk membantu mencegah arthritis dan mengelola peradangan yang terkait dengan radang dan nyeri sendi.

Itulah beberapa makanan sehat untuk penderita nyeri sendi, semoga bermanfaat dan salam sehat.

Posted by: www.obatnyerisenditerbaik.com

5 Makanan Untuk Penderita Radang Sendi

18 Mar 2016